po operacji

Trening nog byl moim ulubionym.Czemu byl?Niestety przesadzilem z robieniem pelnych przysiadow i kolano nie wytrzymalo przeciazen.Mimo to nadal cwicze po operacji nogi - niestety juz na malych ciezarach i bez przysiadow. Moja rada - nie warto bawic sie w pelne przysiady,bo naprawde latwo mozna kolana sobie zniszczyc.

[...] poczytaj sobie cały temat, tych co byli u niego. Ja jestem zadowolony z tego ze sie zdecydowałem wogole pojsc, szkoda ze tego wczesniej nie zrobiłem. Co do efektów po operacji..... Ogolnie spoko, nikt nie widzi sladów, a chodze na basen, saune, rozbieram sie bez skrepowania. Jedyna wada jaka została po operacji ktora mi sie nie podoba to [...]

[...] są częste nawroty bóli itp. Dlatego też odmówiłem i się "męczę" ale wole męczyć się w taki sposób niż żyć z duszą na ramieniu że mnie może w każdej chwili rozłożyć. Noi po operacji często nie da się wrócić do normalnego trybu , tym bardziej jeżeli chodzi o nas , ćwiczących ciężko na siłowni to jest prawie nie możliwe. A tak ogólnie nie [...]

Co do BPC! To wkleję Ci komentarz znajomego który też to leciał i miał problemy z przepukliną w odcinku szyjnym (był po operacji) i w stawach łokciowych mam nadzieję, że się nie pogniewasz "ladowalem w plecy odcinek konca szyjnego bo tam mam przepukline w tym miejscu na poczatku brania a w hooy duzy bol mialem ( pisalem ci) to pozniej bilem w [...]

[...] treningiem dodanym za dużo nie robię , muszę zarcie w koncu troche ogarnac ale jest mi z tym jeszcze ciężej niż zawsze, a jak dobrze wiecie ja rzadko kiedy liczę makro po operacji wyrostka takze sporo mi sie pozmieniało ze smakmi, bo inaczej nie potrafię tego wyłumaczyć, na niektore rzeczy w ogole nie mam ochoty, a dawniej jadłem bez problemu, [...]

[...] jestem bardzo pozytywnie zaskoczony. Również ramię wraca do siebie co widać po pomiarach, Prawy biceps już wyrównał się z lewym, był zawsze o około 1-1,5 cm większy, a po operacji jakieś 2-2,5 cm mniejszy. Tak więc niedługo pewnie do tego wróci i znowu prawy będzie dominował. Jest wizualnie różnica jak trzymam rękę neutralnie i robię np. [...]

[...] sezon jest uratowany. Jedyny problem jaki pozostał to dwutygodniowa przerwa od treningu, jaką muszę przetrwać. Dopiero po niej mogę wrócić do biegania. Na szczęście do dnia operacji ćwiczyłem zgodnie z planem, więc zaległości nie mam. Jak w ogóle doszło do tej kontuzji i jak przebiegała pierwsza faza leczenia? Na początku lutego doznałem [...]

[...] - ból jakby ktoś po jajach skopał i uczucie jakby siem w środku wszystko rozdzierało. Ale tak po 3,4 dniach przechodzi. Jedna podpowiedź - jak już wstaniecie na nogi po operacji nie bierzcie nic przeciwbólowego za dnia. Chodzić bez "narkotyków". Najwyżej na noc - żeby się wyspać. Goskta łóżko obok operowali na to samo - szpikował [...]

witam wszystkich! nareszcie po 14 dniach wypisali mnie ze szpitala (myslalem , ze oszaleje). dzis mija 12 dzien po rekonstrukcji ACL. z racji znieczulenia po operacji lezenie 24h patrzac w sufit. na drugi dzien po wyjeli dren no i juz o wlasnych silacho kulach na siku. zakupilem stabilizator (niestety refunfowac mozna raz na 3 lata, niestety [...]

Ma ktos moze informacje na temat operacji , bo jestem bardzo ciekaw np tego czy mozna obciazac kregoslup po operacji ( moze ktos z tad ja odbyl)

[...] kolejne 4 tygodnie zobacze jak ta lewa reka bedzie zachowywac sie w czasie delikatnych treningów,wtedy podejme decyzje czy bede ja równiez operowal czy tez obedzie sie bez operacji. Jesli chodzi o efekt przebytej operacji to powinno byc dobrze , wydaje mi sie ze prawy biceps powinien wygladac nawet lepiej niz wczesniej bo okazalo sie w trakcie [...]

Dzieki Patik, czuje się naprawdę bardzo dobrze, zadnych przeciwbólowych nie musiałam już brać dobę po operacji, w dzień operacji i następny głównie wypoczywałam, bo byłam trochę do niczego, ale już od wczoraj aktywność właściwie normalna i te 12 tys kroków zrobione, hehe, diete też właściwie trzymam cały czas bez odstępstw, kalorie poszły [...]

ajazy Tutaj wpis z pierwszego treningu wyciskania po operacji . Data 15-ty września a zabieg miałem 5-ego września . Czyli 10-dni po operacji wznowiłem aktywność na siłowni . Właśnie zakończyłem pierwszy po operacji trening ....8-)8-)8-) Świetne uczucie , oczywiście wszystko wydaje się jakieś niewygodne i jakby ,,ciężkie,, ;-D ....ale już wiele [...]

Jesli chodzi metodę operacji, to jest ich kilka. Jak wspominałem: są nity, którymi spina się mostek, jest też podciecie mostka i wycinanie skrzywionych żeber koło skrzywionego mostka, kóte później odrastają. Tutaj wszystko lezy w sugestii lekarza. Przerwa po operacji od cwiczeń musi być, trzeba w końcu trochę czasu aż to się wszystko poprawnie [...]

[...] robione z sama łąkotką, jutro sie dowiem jak tata pojdzie po wypis. na usg wyszlo ze mam ACL niejdnorodne i z cechami uschodzenia. zadnego przeszczepu nie bylo. na poczatku operacji powiedzial ze przeszczep bedzie konieczny przy drugiej operacji. pod koniec operacji, tylko powiedzial ze ACL przygotowane do przeszczepu. natomiast gdy mnie [...]

A ja mam pytanie do osób które już są długi czas po operacji (6 miesięcy +), czy duża jest różnica w wyglądzie sutków np. kilka tygodni po operacji (3-4) a kilka miesięcy po operacji (np. z 6-12)? Nie chodzi mi o te blizny zewnętrzne, tylko o samego suta, czy jest bardziej płaski, lepiej ułożony, skurczony, ogólnie lepiej wygląda itp. Zmieniony [...]

[...] przeciwbólowe. Leże w domciu i co godzine powtarzam ćwiczenia zalecane przez rehabilitanta z Żor. Była to moja druga rekonstrukcja ACL poprzednio o prawa teraz lewa. Po operacji lezałem w sali na obserwacji i o dziwo byłem jedyny który się odkrywał, za pierwszym razem miałem dreszcze. Po sześciu godzinach po operacji kazano mi zejść z łózka [...]

[...] duża jest ta przepuklina. Ja wróciłem szybko, po 3-4tyg już pomału zaczynalem. Najpierw lekkie ćwiczenia tak aby nie angażować brzucha zbytnio. Fbw przez 2 tyg, po 6 tyg od operacji zaczynalem juz okres masowy. Stopniowo zwiekszalem obciazenie. Ani razu nie poczułem aby coś zabolalo ani nic. Pas nosilem przez miesiąc po operacji codziennie,a [...]

[...] odcinka (naczyniówki, siatkówki, nerwu wzrokowego), zapalenie współczulne błony naczyniowej oraz po zabiegach operacyjnych i urazach (nie wcześniej niż 7 dni po urazie lub operacji). W przypadku oparzeń termicznych lub chemicznych oczu - w późniejszym terminie. Dermatologia: pęcherzyca, rumień wysiękowy wielopostaciowy, erytrodermia, niektóre [...]

[...] stwierdzeniu, że się ma przepuklinę. Trochę upraszczając można powiedzieć, że im mniejsza przepuklina tym mniej rozległa operacja i szybsze zdrowienie. Powrót do formy po operacji - czyli przebieg rekonwalescencji... powinien być kilkudniowy Wczesny okres - pierwsze dwa dni opisałem powyżej. Zawsze jednak mam kłopot z podaniem dokładnego [...]